Bienvenue chez Myriam Hunold, Sophrologue

Sophrologue à Lesparre-Médoc & Toulouse : Retrouvez calme et sérénité au quotidien.

Je vous accompagne avec douceur pour apprivoiser les douleurs chroniques, apaiser les acouphènes et vous libérer du stress et de l'anxiété (séances au cabinet, à domicile ou en visio).

Douleurs chroniques & Fibromyalgie

Apprenez à détendre les tensions musculaires profondes, à modifier la perception de la douleur et à retrouver des ressources pour mieux vivre votre quotidien avec plus de confort et de mobilité.

Acouphènes & Confort sensoriel

Mettez à distance les bruits parasitaires et la gêne auditive. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation ciblés, diminuez l'impact du stress sur vos acouphènes et retrouvez le calme mental.

Anxiété & Lâcher-prise

Libérez la surcharge mentale, canalisez les manifestations physiques de l'anxiété et réapprenez à installer un apaisement profond et durable dans votre vie personnelle et professionnelle.

Foire aux questions

La sophrologie permet de retrouver l'harmonie intérieure, de gérer le stress et d'améliorer la confiance en soi.

Une séance de sophrologie se déroule en plusieurs étapes incluant :

Un temps de dialogue pour préciser vos besoins et objectifs,
La présentation du déroulement concret de la séance,
La pratique : des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive,
Un temps d'expression libre où vous pouvez partager vos ressentis et vos interrogations.

Le nombre de séances dépend des objectifs de chacun, mais en général des résultats sont observables dès quelques séances.

“J'ai pu suivre des sessions hebdomadaire de sophrologie dispensées par Madame Hunold dans mon établissement. Les effets étaient vraiment bénéfiques pour moi sur le long terme. Cela peut mettre du temps au début pour se détendre complètement mais Madame Hunold a toujours été très patiente avec tous les élèves et à l'écoute des besoins à chaque session. J'ai maintenant de bons outils pour gérer les moments quotidiens. Sa bienveillance, sa gentillesse et son positivisme ont rendu ce cours encore plus plaisant ! Je recommande les yeux fermés !”

CECE

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N'hésitez pas à me contacter pour toute information ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous aider quelque soit votre problématique.

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Localisation

Myriam HUNOLD

4 bis Place des Martyrs de la Résistance

33340 Lesparre Médoc

☎️ 06 52 14 89 30

Localisation

31000 Toulouse, France

☎️ 06 52 14 89 30

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Qui suis-je ?

Sophrologue formée à la gestion de la douleur, des acouphènes et de l'anxiété, je vous guide avec douceur et bienveillance pour vous réapproprier votre calme intérieur et votre vitalité.

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